2020-03

もともとのいのち

いまほどひとりひとりがオリンピック開催に参画できるチャンスはない

オリンピックにもなんでもに言えることですが、主体性を人生に取り戻し、自律のもとに制限することを原因にすれば、必然で結果も変わります。浮いた時間を新たなスキル獲得、スキルアップに再投資すれば、ますますスキルは増幅します。シンプルはさらにシンプルを拡大するので、人生は豊かになります。
もともとのいのち

もともとのいのちの生産性を高める6つの法則

生産性を高めるにはライフハックには6つの法則があります。 気になりませんか? 大企業でも、フリーランスでも、基本は同じです。 ここでは、生産性を高めるには6つの法則から、そのひとつを説明します。 「もともとのいのち」を生かす...
もともとのいのち

「もともとのいのち」をライフハックにする9つの質問

人生の間違いは、37兆の細胞ネットワークの産物である「もともとのいのち」に目を向けないこと。気づかない無知であり、「もともとのいのち」をライフハックにしないことです。さらにひどいことは、それらの間違いに対して言い訳する衝動を暴走させることです。
ライフサイクル

ライフハックとは「もともとのいのち」を極めるコツ

ライフハックという言葉を耳にします。 ライフハックは外来語ということもあり、使っている方のマインドで、微妙に違います。 ライフハックとはなんでしょう? どんな使い方をしても、「よりより暮らしを実践する」点では共通しています。 で...
マインドフルネス

瞑想するときの身体と心の姿勢。7つの重要ポイント

緊張と緩和は、ワンセットです。身体も心もバランスが大切です。リラックスするために姿勢にこだわり、力を抜く。学業も仕事も恋愛もみんな同じです。瞑想はすべての基本なんですね。身体の姿勢、心の姿勢を基本から整えて。くつろぎましょう。
マインドフルネス

3日で自分を変える神通川のマインドフルネス

うっかりしていると仮想世界があなたを支配します。とても単純な究極の呼吸で、本当の自分を見つけましょう。本当の自分を現実世界に引き戻す習慣を身につけましょう。習慣が身につくには6ヶ月〜1年程度かかります。でも方向性をしっかり意識するには3日あれば実現できます。
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